CLASES ONLINE
Clases grupales
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A través de video llamada con la APP ZOOM.
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Nuestros horarios de clases son de lunes a sábados de 9 a 21hs en distintos turnos, para que puedas acomodarte según tu disponibilidad.
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Dividimos las clases por niveles básico/intermedio e intermedio/avanzado.
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También tenemos clases especiales para adultos mayores.
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Durante la clase vas a tener dos coachs, uno que te va a guiar durante todo el entrenamiento, y otro que va a ir haciendo las correcciones necesarias para evitar que te lesiones y mantenerte motivado durante toda la clase.
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Para comenzar tu transformación vamos a necesitar que nos completes una encuesta, cuando te inscribís, para saber más de vos.
Yoga:
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Te ofrecemos 3 veces por semana yoga. Creemos muy importante que puedas desarrollar tu fuerza y flexibilidad a través de la respiración, mantener la calma y la mente enfocada.
Meditación:
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Una vez por semana vas a tener la opción de disfrutar una meditación guiada.
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Darle a tu mente un momento de calma y serenidad.
> En la participación de estos entrenamientos, armamos una Tabla Motivacional. En cada clase vas a tener que lograr un desafío, por participar vas a sumar puntaje, y por lograrlo otro puntaje. La tabla la Publicamos semanalmente para que sepas tu ranking. Cuanto mas participes mas puntos vas a sumar. El Ganador tiene premios de descuentos en la compra del siguiente mes!
Clases personalizadas:
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Entrevista con tu profesor, para conocer mas de vos y tus objetivos personales para idear el plan mensual.
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Vas a conectarte con él en el horario pactado previamente, dos veces por semana por videollamada de ZOOM o Whatsapp
En ambos servicios te vamos a incluir
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App Trainingym, donde vamos a cargarte rutinas especiales para vos, y además tenes clases virtuales online todo el tiempo para elegir desde entrenamiento, baile, yoga y hasta meditación.
>> Vas a poder combinar los servicios, o adquirirlos por separado.
Nutrición:
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También te ofrecemos tener una cita online con nuestro Nutricionista. Donde vas a poder conciliar una alimentación ideal y equilibrada para vos. Esta sesión tiene un valor aparte.
